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"Schlaf einladen - und vertiefen"  online Minitraining

Format: 3 Videos per mail am 1./8./15.05.2020 
Live zoom call: 9.05.2020, 12 -13 Uhr
Dauer: 4 Stunden
Preis: 65,00 EUR
Anmeldung: ​Kosten / Anmeldung

• Gehen Sie spät schlafen, weil Sie müde genug sein wollen  - und nicht lang wach liegen mögen?
• Haben Sie sich schon an´s Zähneknirschen in der Nacht gewöhnt?
• Haben Sie unruhige Nächte, in denen Sie nicht wissen, wie Sie wieder in den Schlaf kommen?
•  Möchten Sie aus dem Grübeln in der Nacht aussteigen und wissen nicht, wie Sie Ihre Gedanken beruhigen können?

 … dann ist dieses Minitraining eine Einladung, sich vor der Nacht und in der Nacht immer wieder zu verankern und insgesamt ruhiger zu werden. Sie können hier praktizieren und probieren, wie es geht, Gedanken und Emotionen zu beruhigen und Schlaf schätzen zu lernen. 
Viele Menschen leiden an Schlafmangel, der ihre Lebensqualität und Energiegefühl extrem negativ beeinflusst.

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​Als Begleiterin und Advanced TRE Providerin habe ich mich spezialisiert, Menschen zu begleiten, die ihre Stress- und Traumasymtome, die teils lang zurück reichen, verabschieden möchten und ihre Lebendigkeit und Lust am Leben wieder fühlen mögen.
n den letzten 20 Jahren habe ich eine Vielzahl von Menschen in ihren Prozessen begleitet, sei es in sehr akuten wie auch chronisch veränderten Situationen. Das Thema Schlaf ist ein entscheidendes in diesen Heilungsprozessen: es berührt                      

• wie sicher fühle ich mich, v.a. in der Nacht??
• wie gut kann ich mich selbst regulieren?
  
• wie bin ich sozial eingebunden?
  
• wie ernähre ich mich?
  

 online TRE Shaking Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen! - für Menschen, die in TRE eingeführt sind und sich regulieren können!

30.05.: 12 - 13.15 Uhr
14.06.: 11.45 - 13.00 Uhr
23.06.: 19.00 - 20.15 Uhr
29.06.: 18.30 - 19.45 Uhr

Kosten: "Pay from the heart"! 
            Das heißt:
            1.Check mit Dir selbst, was Du für die Gruppe geben kannst. 

                                                      Bitte zahle 15,00EUR Minimum/ Termin, so das möglich ist.
                                                      20 EUR ist nachhaltig für mich, wenn 5 Personen teilnehmen, 
                                                      wenn Du mehr zahlen kannst, unterstützt Du noch einen anderen Teilnehmer.
                                                      Zum Vergleich: Gruppen, die ich seit Jahren hier leite: 25 EUR/ Termin.
      
            2. Melde Dich sobald als möglich hier an: Kosten / Anmeldung
            3. Nach der Anmeldung erhältst Du einen zoom link!

  online TRE Community Shaking 22.03.2020